Bjud på smoothie med tilltugg som förrätt

Varför inte göra fredagsmyset lite nyttigare och godare 🙂

Här kommer Emelie Jabbaris tips på en “förrätts-smoothie” med lite tilltugg att bjuda på. Tack Emelie för att jag får dela med mig av dina smarta tips!

Ingredienser:
4 portioner

1 port smakfri Protein blend
100 g honungsmelon
50 g spenat
175 g fryst mango (alt. 1/2 färsk mango)
1/4 gurka
3 dl mandelmjölk eller mer beroende på viken konsistens du vill att smoothien ska ha.

Gör så här:
1. Dela honungsmelon och gurka i bitar. Lägg spenaten och bitarna av honungsmelon, gurka och mango i en blender. Häll i mandelmjölken och Protein Blend.
2. Mixa tills smoothien blir krämig med en härlig, grön färg.
3. Häll upp din förrättssmoothie i glas och servera gärna med sugrör.

Bjud gärna på salta rotfruktschips till smoothien eller rostade nötter.

Chokladbollar sötade med stevia

Chokladbollar sötade med stevia!
Ca 28 stycken
100 gr smör eller kokosolja eller 50/50 vad du föredrar i smak.
50 g kokosflingor av godkvalitet + flingor att rulla i
100 g havregryn glutenfria (om du föredrar det annars går vanliga bra)
100 g (3 dl) mandelmjöl eller hasselnötsmjöl
2 msk kakao
1 skopa Protein Blend eller Wellness Shake Choklad.
2 msk starkt kaffe
0,5-0,75 dl stevia/erythritol blandning typ Ica stevia strö

Blanda rumsvarmt smör och ev sötning med elvisp, rör sedan ner övriga ingredienser och vispa ihop! Rulla små bollar och rulla i kokosflingor och ställ sedan kallt!

Per bit: 71 kcal, 1 g protein, 2.8 g kolhydrater, 7 g fett

“Hello Green Smoothie”

Foto Anneli Uusitalo vackert.nu

Hello Green Smoothie med Protein Blend

Den här Oriflamegröna smoothien var välkomstdrink på wellnesskvällen med Emelie Jabbari som också delat med sig av receptet. Här är receptet om du vill prova!

Ingredienser

  • 1 ½ dl vatten eller mer beroende på önskad konsistens
  • 1 avokado
  • 30 g färsk babyspenat
  • 1 mogen banan
  • 1 saften av apelsinen, riv gärna lite av det yttersta skalet
  • ½ päron
  • Juice av ½ citron
  • 1 skopa Protein Blend
  • 1 msk rostade kokosflingor till topping (kan ev uteslutas)

Gör så här:

Skölj allt. Skala banan och avokado, pressa apelsinen, hacka all frukt.

Lägg alla ingredienser i en mixer. Mixa slätt.

Fyll upp på glas och toppa med kokosflingor.

Njut!

Rågbröd med solrosfrö och Protein Blend

Recept för 3 limpor.

Steg 1
• 5 dl hett vatten
• 5 dl grovt rågmjöl
• 175 g solroskärnor
• 50 g linfrön (hela)
• 5 tsk havssalt

Steg 2
• 5 dl vatten (ljummet, 37grader)
• 50 g jäst
• 2 1/2 dl mörk sirap. Om du vill ha utan sirap/socker så rekommenderar jag att man använder s.k fibersirap finns i många utvalda livsmedelsbutiker.
• 10 1/2 dl grovt rågmjöl
• 4 dl Protein Blend

Så här gör du:
1. Häll hett vatten över de torra ingredienserna i steg 1 och låt stå över natten eller tills det har kallnat (skållning).
2. Blanda i ingredienserna från steg 2 i skållningsblandningen, låt allt blandas till en smidig deg och fördela den i tre 1 1/2 liters formar.
3. Låt degen jäsa i cirka 45 minuter och grädda sedan i 200 grader cirka 45 minuter eller tills innertemperaturen i brödet är 98 grader.

Sållat grovt proteinbröd med valnötter

Recept från Wellnesskväll med Emelie Jabbari.

Ger 2 limpor eller 1 stor limpa i en 3 liters form.

Dag 1

2 dl grovt rågmjöl
4 dl vatten
2 dl helt korn, tog hel dinkelkorn
1 dl rågkross

Gör så här:

1. Häll ner rågmjölet i en bunke.
2. Koka upp vattnet och häll detta över mjölet.
3. Blanda väl och rör ner rågkross och dinkelkorn.
4. Täck med plastfolie och låt stå tills nästa dag. Alternativ gör detta tidigt på morgonen och gör brödet på eftermiddagen/kvällen.

Dag 2

3 dl vatten
50 gram jäst
degen från dag 1
1/2 dl mörk brödsirap eller fibersirap
2 tsk salt
3 dl rågmjöl
2 dl bovetemjöl, mandelmjöl eller tapiokamjöl
2 ”lila skopor” Protein Blend
200 gram valnötter (stek lite lätt i en panna och dela i mindre bitar).

Gör så här:

1. Värm vattnet till fingervarmt. Fördela jästen i en bunke och rör ut den i jästen.
2. Blanda ner resten av ingredienserna
3. Blanda väl, det blir en kladdig deg.
4. Fördela degen i två avlånga 1-litersformar,smorda och mjölade, eller gör ett bröd och jäs det i en 3 liters form.
5. Strö på lite havssalt på toppen
6. Låt jäsa under bakduk i 60 minuter. Sätt under tiden ugnen på 200 grader.
7. Grädda bröden/brödet på nedersta falsen i ca 60 minuter, tills de fått en innertemperatur på 98 grader.
8. Låt bröden/brödet stå kvar i sina formar 10 minuter. Stjälp sedan upp dom på galler och låt svalna under bakduk.

Plasta in bröden, de behöver inte vara helt kalla och låt dom vila till nästa dag helst då de blir som saftigast. Men om man inte kan hålla sig så får man givetvis äta det på en gång.

Taru som makeupmodell

Idag fick jag äran att sminka min alldeles egen massör Taru på MassageHälsan på hennes lediga dag.

Vi provade nya produkter och hederliga favoriter från märkena lyxiga Giordani Gold och trendiga The One.

Så här blev resultatet. Förebild 1 och 3 är utan makeup. Efterbild 2 i lysrörsljus, efterbild 4 i dagsljus vid ett fönster.

Tack Taru för selfiebilderna!

Modell och foto: Taru Hildebrand

Makeup: Anneli Vackert.nu

Makeupkurs Oriflame Academy

Victoria blev kvällens modell på Linda Perssons “Makeup Academy” som det faktiskt var sverigepremiär för ikväll. Hon hade bara haft utbildningen i Norge nyligen.

Linda lägger ögonmakeup. Vackert.nu

Linda Persson ger tips på hur du visuellt får tjockare franslinje

Lägg skuggan olika beroende på ögats form

Efterbild på modellen. Vackert.nu

Victoria med makeup

Makeupmodell foto Vackert.nu

Förebild. Fina Victoria utan smink.

Foto Vackert.nu

Alla som ville fick personlig konsultation av makeupartisten.

Eye Brow Gel

Aah. Hittade en favorit, en ögonbrynsmascara från Giordani Gold som jag ska köpa!

Eye Brow Gel nr 31430 Blonde blev väldigt naturlig och fin på mina bryn. Nr 31431 Brown är snäppet mörkare.

Makeup

Vill du också gå makeupkurs? Hör av dig till mig på min Facebooksida vackert.nu skönhet och gemenskap.

Kram Anneli

Fuktgivande lotion för män – Intense Anti-Ageing Face Gel Lotion

STEG 4: ÅTERFUKTA
Att återfukta huden är ett absolut måste för dig som vill hålla din hy fräsch, hälsosam och ha ett piggt utseende. NovAge Men Intense Anti-Ageing Face Gel Lotion förser dig med en revitaliserad och återfuktad hud hela dagen, samtidigt som den bekämpar ålderstecken.

Pigg och ungdomligare hud på mindre än 2 minuter!

Allt om Intense Anti-Ageing Face Gel Lotion

Denna fuktgivande lotion är fantastiskt mångsidig och har en lätt formula som absorberas inom 10 sekunder eller mindre*.

Den ger anti-ageingegenskaper, låser in fukt, hjälper till att skydda mot fria radikaler och ger en revitaliserande effekt.

Innehåller gingko för att hjälpa till att skydda mot skador från fria radikaler hela dagen.

Testad av män:

  • Reducerar synligt alla ålderstecken*
  • Låser in fukt**
  • 24 timmars fukt**

Gör så här:

Applicera på rent ansikte och hals morgon och kväll efter Energising & Hydrating Booster. För optimalt resultat, använd som en del av den kompletta NovAge Men hudvårdsrutinen.
Undvik direktkontakt med ögonen.

* Konsumenttest.
** Kliniskt test.

Källa: text och bilder från produktblad samt Oriflame.se.

Jag får mycket frågor om de nya läppstiften

Här har jag samlat fakta för dig som är nyfiken på de nya färgstarka läppstiften från The One Colour Obsession Lipstick som lanseras i Sverige idag 2 mars.

Första gången jag provade läppstiftet var i Oslo i januari. Då var det festligt värre. Då såg det ut så här!

Stopp! Ät inte! Det är inte glass utan läppstift. 🍦💄🙃😂

10 intensiva färgchocker att välja mellan.

Att prova läppstift blev en riktig höjdpunkt – alla hittade en ny favorit.

Här köper du The One Colour Obsession Lipstick.

Kvällen före festen

Äntligen i Oslo! Shoppat presenter till mig och mina närmaste så jag övertrasserade kontot… upptäckte jag när beställde min Guiness på den irländska puben.

Hotellentrén

Radisson Blue vid centralstationen är mitt hem denna weekend.

En svensk, nej en norsk tiger. Eller snölejon? Nån som vet vad det är?

Här sover jag i natt.

Hissa eller dissa arkitekturen i Oslo?

Tidig morgon på väg till Oslo!

Grattis Lena

Sitter nu på tåget på väg till min väninna som fyller år. Hon får ett skönhetspaket med utvalda favoriter.

En gyllene hemlighet

Femtioårs jubileumutgåva av den klassiska Tender Care Protecting Balm är i guld! Liten burk med universalkräm, men dryg, så den räcker länge. Vill du veta vad den kan användas till ska du kolla recensionerna på Oriflames hemsida.

En doftande ros

Passande nog för vänskap som varar för evigt valde jag parfymen Volare Forever EdP till Lena. Flaskan är ett smycke som gärna får stå framme i badrummet. “Det är en feminin doft med toner av vit ros, solblommor och en subtil, kvardröjande touch av sockermandel. Ger känslan av ett kärleksfullt ögonblick av glädje som omger dig med en väldoftande bukett av rosor och viol.

Vård för händer och naglar

SoftCaress – Protecting Hand & Nail Cream Perfekt nu på vintern för att förebygga torra händer och sköra naglar. Ställ den vid handfatet och smörj så fort du haft händerna i vatten. “Lätt och snabbabsorberande handcreme som ger näring och vårdar händer och naglar. Formula med intensivt fuktgivande macadamianötsolja som skyddar mot torrhet samt gör händer och naglar mjuka utan en fet yta.

Bästsäljande mascaran

The One – Wonder Lash 5-in-1 Mascara

Den ultimata allt-i-ett mascaran som passar många med känsliga ögon.

Lyfter, böjer, ger volym, förlänger och separerar fransarna. Innehåller vårdande ingredienser. Unik dubbelsidig borste med långa och korta borst.

  1. För bästa effekter, börja med att lyfta och skulptera fransar med penselns korta sida.
  2. Vrid borsten samtidigt som du lyfter ögonfransar för maximal böjning.
  3. Slutligen kamma med långsidan för att sträcka ut och definiera fransar.

Makeup-borttagning för ögon och ansikte

NovAge Soothing Eye Makeup Remover Jag valde ut en behaglig och svalkande gel att ta bort ögonmakeupen med.

Gelen är en skonsam rengöring som lugnar och återfuktar samt stärker ögonfransarna.

Svep med en ren bomullspad över slutna ögon.

“Avlägsnar smink, smuts, överskott av talg och andra föroreningar från ögonområdet snabbt, smidigt och effektivt. Huden känns lugn och uppiggad. Hjälper till att stärka och vårda ögonfransarna.”

Peela fram den friska hyn

Smoothing Exfoliating ScrubFyllig, delikat doftande, mikro-exfolierande ansiktsskrubb. Framtagen för att djupt rengöra och försiktigt exfoliera och polera bort döda hudceller, smink, smuts och överskott av talg från huden. Rensar porer och lämnar huden omedelbart strålande med en mjuk, återfuktad och uppfriskande känsla. Ger synligt förfinad hudstruktur och minimerar porerna över tid.Använd en till två gånger i veckan för som komplement till din dagliga hudvårdsrutin. Massera in i fuktig hud med cirkelrörelser, undvik ögonområdet och skölj noggrant med rent vatten.

Duschkräm med ekologisk mjölk och honung

Det gyllene temat fortsätter med den klassika Milk & Honey Gold Shower cream. “Fyllig duschcreme med ekologiska extrakt av mjölk och honung. Skonsam rengöring som gör huden mjuk, smidig och väldoftande.

Pigmentfläckar i ansiktet!

För ett år sedan fick jag bruna pigmentfläckar i ansiktet, mest på pannan och under kindbenen och små prickar runt läpparna. De ville inte försvinna av sig själv så jag använde dagligen hudvårdsserien Optimals Even Out.

Resultatet blev att de små försvann helt och de stora fläckarna blev mindre framträdande. Idag märks de knappt alls.

Oriflame har två hudvårdsserier mot ojämn hudton. Den andra heter NovAge Bright Sublime och innehåller fler syror.

Hör av dig om du eller någon du känner vill ha hjälp att få en jämnare hudton.

Expertens råd för att bli av med mörka fläckar

Äkta diamantpuder för hy över 40+

Årets sista kalendererbjudande, dag 28.
DIAMOND CELLULAR
Anti-Ageing Cream
Art nr: 13659
50 ml.
Idag 259 kr (ordinarie pris 549 kr)

  • Ger huden lyster och ett ungdomligt utseende. Lyxig och rik anti-age creme med äkta diamantpuder som bekämpar synliga ålderstecken.
  • Äkta diamantpuder som ger lyster.
  • Med extrakt av vit tryffel som reducerar synligheten av fina linjer och rynkor.
  • Hjälper till att förbättra hudens elasticitet och fasthet.
  • Hjälper till att definiera ansiktskonturer.

Diamond Cellular ger dig lyxig antiåldrandevård med exklusivt diamantelixir, äkta diamantpuder och extrakt av vit tryffel.

I Diamond Cellular hudvårdsserie finns nattkräm, dagkräm, ögonbehandling och rengöringsvatten som föryngrar hyn på cellnivå och ger en vacker, ungdomlig och strålande hy.

Se alla produkter i min BeautyStore