Idag var nyårslöften ett hett ämne på lunchen. Att avge ett löfte eller inte – och vad det i så fall skulle vara. Många nyårslöften verkar handla om prestationer för att bli mer hälsosam (börja träna, gå ner i vikt) eller förbud av olika slag (inte äta godis)…

Jag beklagade mig då över att den typen av mål aldrig funkar på mig och hur svårt jag tycker det är att hålla sådana nyårslöften och att jag därför inte brydde mig om att avge några. Jag blir ju bara besviken på mig själv, varje gång. När det gäller löften till andra människor strävar jag efter att hålla vad jag lovar. Men inte när det gäller mig själv…

Fokusera inte på dina misstag – fokusera istället på dina framgångar!

Exempelvis provade jag att ge mig själv ett “bakvänt” nyårslöfte, nu dagarna före jul. Tanken var mycket god, och inte alls omöjlig, tyckte jag. Det gick ut på att varje ledig dag fram till nyår skulle jag gå ut och gå en stund (spelar ingen roll om det bara så är 15 minuter, bara jag kommer ut). Inte ens en sådan enkel sak klarade jag av! Det handlade inte om många dagar och ändå hade jag bortförklaringar eller andra prioriteringar. Och det gjorde mig irriterad och arg och besviken på mig själv.

Men idag tänker jag istället på den gången som promenaden faktiskt blev av, och att det var en magisk upplevelse som jag inte vill vara utan. Det var den 24 december, julaftonsmorgon, jag och min äldsta dotter fick uppleva en vårdag (!) tillsammans då vi promenerade i solskenet, tittade på det gröna gräset och mossorna, de röda och gula vinteräpplena i träden och lyssnade på fåglarnas sång och vattnet som forsade fram i bäcken. Och på eftermiddagen, när solen började stå lågt, då kom också snön och lade sig som ett vitt täcke. Fler sådana stunder vill jag uppleva!

Dagens grönsak bästa löftet

Fast jag kan ju dela med mig av ett gammalt nyårslöfte som jag inte ångrar. Min man kom på det, att tillaga/äta mer grönsaker, så då införde vi “dagens grönsak” i familjen och det har blivit en bra vana att prioritera det i matlagningen. Då hade vi ett tydligt och gemensamt mål, vilket var lyckosamt.

10 skönhetslöften

Slutligen vill jag dela med mig av Oriflames tips på skönhetslöften. Jag blev lite stolt över att jag redan följer 8 av dem och 2 av dem slarvar jag lite med. Så det ska jag ju kunna förbättra 2015

10 skönhetslöften för ett vackert år – text av Johanna Bergström, på Oriflame.se

Lova…

…att alltid tvätta av makeupen innan du går och lägger dig, oavsett vilken tid på dygnet det är. (Detta gör att du undviker tilltäppta porer och en möjlig ögon- och hudirritation.)

…att vara väldigt försiktig när du tar bort din ögonmakeup och vad du än gör, gnugga inte helt hysteriskt med en bomullstuss. (Mindre påfrestningar på den känsliga huden i ögonområdet, och dina fransar kommer äntligen få möjlighet att växa till sig ordentligt!)

…att exfoliera ansiktet en eller två gånger i veckan, med en mild peelingprodukt. (Hej då, döda hudceller och tilltäppta porer. Hej klar och ren hy!)

“Hej då, döda hudceller och tilltäppta porer. Hej klar och ren hy!”

…att alltid applicera SPF i ansiktet, och andra utsatta kroppsdelar. (UV-strålning från solen kan orsaka tidigt åldrande av huden, hudirritation och även sjukdomar som cancer!).

…att alltid hålla fast vid din hudvårdsregim, och grundligt återfukta ansiktet två gånger om dagen, med produkter som är anpassade efter din hudtyp.

…att noggrant välja rätt makeupbas (såsom foundation, tonad fuktcreme eller CC-cream), som passar din hudton, och ger dig den perfekta basen.

…att öva på att konturera ansiktet, hur man använder mörka och ljusa nyanser, eftersom detta är ett bra sätt att framhäva dina naturliga ansiktsdrag.

…att prova ett nytt, djärvt läppstift. Kanske rött, orange eller fuchsia? En boost för självförtroendet!

…att aldrig pilla med fingrarna i dina makeupprodukter. (Detta gör att bakterierna håller sig borta och att produkterna håller sig längre!).

…att inte torka av överflödig mascaran på hylsans övre del, utan snarare på en bit papper. (Din mascara kommer att hålla längre!)

Få en present

Vilket blir ditt nyårslöfte eller ska du inget lova alls? Kommentera här så skickar jag dig en liten present med posten. Gäller till och med 20 januari.